Um espaço seguro para te encontrares contigo, mês após mês. O Workbook Consciente é um guia mensal de introspeção, reconexão e expansão. Criado para ajudar a viver com mais presença, propósito e verdade, ele acompanha os ciclos da vida, da lua e da alma. Com reflexões profundas, exercícios escritos e rituais práticos.
Este não é apenas um worbook. É um convite para abrires espaço dentro de ti. Para te escutares com atenção. Para curares com compaixão.
E para viveres com consciência.
Propósito
Um guia para te ajudar ao longo do mês a estares cada vez mais consciente do teu processo.
Para quem
Para quem sente que precisa de se escutar mais profundamente.
Para quem deseja viver com mais intenção e presença.
Para quem está num caminho de consciência e expansão.
Para quem procura uma ferramenta simples, mas poderosa, de autoexploração.
O que vais encontrar
Reflexões temáticas que acompanham o momento energético do mês.
Exercícios de escrita intuitiva para explorares a tua verdade de forma autêntica e profunda.
Rituais e ativações simples para enraizares o sentir no corpo e no dia a dia.
Integração com as fases da lua, para viveres alinhada/o com os teus ritmos internos.
Afirmações, visualizações e práticas de presença para trabalhar o tema que está a ser desenvolvido.
O que vais encontrar
Mais de 50 páginas, para poderes imprimir, ou utilizar de forma digital, com práticas e reflexões diárias.
SESSÕES INDIVIDUAIS
SINTONIZAÇÕES
CURSOS
MEDITAÇÕES
Sou terapeuta e coach há mais de 15 anos.
Já tive o prazer de trabalhar com centenas de pessoas, em consulta/terapia individual ou em formação, e com esta experiência fui criando a minha própria forma de ajudar cada pessoa, respeitando o seu tempo, a sua história pessoal, e a sua essência.
Convido-te a conheceres mais sobre o Soulightness, a navegares neste espaço, e descobrires o que mais ressoa em ti.
Meditação
soulightness
05:00
Esta gravação será tua e poderás ouvir sempre que sentires.
Duração da Meditação: 5min
Usufrui e recebe esta parte tua que tem tanta sabedoria e amor.
A meditação Soulighntess vai ajudar-te a ativar dentro de ti a tua leveza, harmonia e amor. É uma meditação que ativa a tua frequência mais subtil, e que te permite entrares em contato com a tua verdadeira essência.
