O coaching é um processo de crescimento pessoal que tem como intenção ajudar a pessoa através de um processo de reflexão, a perceber que estratégias práticas é que ela pode trazer para a sua vida de forma a aumentar o seu bem-estar.
O coaching consciente é um processo de reflexão, em que através de perguntas, ajudo-te a trazer para a consciência como podes viver no teu dia-a-dia um maior alinhamento com a tua essência.
A alma quer expansão, liberdade e crescimento. A mente procura a segurança, e o controle. É muitas vezes no conflito destas duas partes que estamos. A nossa essência precisa de encontrar formas práticas de ser sentida no nosso dia-a-dia, e por isso procuramos um maior alinhamento com quem somos, o coaching consciente tem a intenção de ajudar nesse processo.
Qual o momento para agendar uma sessão?
Qual a duração e o local da sessão de Coaching?
Uma sessão tem a duração de 60 minutos. Neste momento todas as sessões são realizadas online.
Após fazer uma sessão tenho que fazer mais?
Esta questão é muito importante e a resposta é Não.
Existem várias formas de trabalharmos juntos, podemos fazer uma sessão pontual ou então trabalharmos juntos de uma forma mais profunda e acompanhada, através do programa de Coaching. Contudo, como em todo o meu trabalho, será sempre de encontro ao que tu queres e o que for mais confortável para ti.
No final de cada sessão terás sempre as ferramentas que vão permitir que faças o teu próprio processo de desenvolvimento.
Quais os horários que estão disponíveis?
As consultas são realizadas entre as 09h30 e as 16h00.
Todas as sessões são neste momento em formato online.
SESSÕES INDIVIDUAIS
SINTONIZAÇÕES
CURSOS
MEDITAÇÕES
Sou terapeuta e coach há mais de 12 anos.
Já tive o prazer de trabalhar com centenas de pessoas, em consulta/terapia individual ou em formação, e com esta experiência fui criando a minha própria forma de ajudar cada pessoa, respeitando o seu tempo, a sua história pessoal, e a sua essência.
Convido-te a conheceres mais sobre o Soulightness, a navegares neste espaço, e descobrires o que mais ressoa em ti.
Meditação
soulightness
05:00
Esta gravação será tua e poderás ouvir sempre que sentires.
Duração da Meditação: 5min
Usufrui e recebe esta parte tua que tem tanta sabedoria e amor.
A meditação Soulighntess vai ajudar-te a ativar dentro de ti a tua leveza, harmonia e amor. É uma meditação que ativa a tua frequência mais subtil, e que te permite entrares em contato com a tua verdadeira essência.
