Programa de Acompanhamento

Acompanhamento individual para integração e alinhamento

Existem momentos da vida em que sentimos que algo precisa de mudar.

Percebemos que repetimos as mesmas dinâmicas, vivemos o mesmo desgaste ou continuamos presos a situações que já não fazem sentido. E, mesmo quando existe consciência, nem sempre conseguimos integrá-la na forma como vivemos o nosso dia a dia.

A consciência é o primeiro passo, mas a mudança acontece quando começamos a viver a partir dela.

Na minha perspetiva, a alma é uma dimensão da nossa consciência. Não é algo separado de nós, mas uma forma mais profunda de viver a vida, presente nas nossas relações, nas escolhas e na forma como nos posicionamos no mundo. Foi desta compreensão que nasceu este acompanhamento.

Ao longo de cinco sessões, criamos um espaço de continuidade para integrar aquilo que vai emergindo no teu processo. Um espaço pensado para te ajudar a integrar quem és nos vários planos da tua vida, permitindo que a consciência deixe de ser apenas uma compreensão e se torne uma experiência vivida.

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250€

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Qual o momento para realizar o programa?

Quando sentes que estás num momento de mudança e precisas de um espaço de continuidade para integrar o que está a acontecer
Quando percebes que repetes as mesmas dinâmicas e queres começar a viver de uma forma diferente.
Quando tens decisões importantes para tomar e procuras mais clareza antes de agir.
Quando sentes que existe uma distância entre aquilo que compreendes e a forma como vives.
Quando queres integrar a consciência no teu dia a dia, com tempo, presença e respeito pelo teu ritmo.
Quando procuras um acompanhamento que respeite o teu ritmo, sem pressão para mudar ou chegar a algum lugar específico
Quando desejas viver com mais consistência e estabilidade interna, integrando presença e consciência na tua vida quotidiana

Palavras de Carinho

“Lígia, queria agradecer-te, tens sido incrível comigo. Quero agradecer a tua empatia, a tua compreensão e carinho. O que mais admiro em ti é a capacidade quase automática que tens de conseguir ver as coisas de fora, e explicar tudo o que se está a passar na minha vida e porquê. Obrigada por estares comigo nesta caminhada.”

O que acontece no programa de acompanhamento

Partimos sempre do momento que estás a viver. Cada sessão começa na tua realidade atual. Observamos aquilo que está presente, os desafios que estás a viver e aquilo que procura ser visto e integrado.
Observamos o teu campo. Ao desacelerarmos, tornamo-nos disponíveis para observar o teu campo e reconhecer os padrões, emoções e dinâmicas que estão presentes. Esta observação permite compreender, com maior clareza, aquilo que está a influenciar a forma como te relacionas contigo, com os outros e com a vida.
Integramos a consciência no dia a dia. Entre sessões existe tempo para viver, observar e experimentar. No encontro seguinte, partimos dessa experiência para continuar o processo, permitindo que a consciência deixe de ser apenas uma compreensão e se torne uma experiência vivida.
Acompanhamento progressivo e respeitoso
Ao longo das sessões, os temas vão sendo acompanhados de forma contínua, sempre ao teu ritmo e de acordo com o que faz sentido em cada momento. O objetivo é apoiar uma integração prática e sustentável, sem forçar mudanças ou criar dependência.

Qual a periocidade das sessões?

Normalmente, o que recomendo são sessões quinzenais.

Contudo o programa é realizado ao teu ritmo, por isso se sentires a necessidade de ser semanal podemos efetuar as duas primeiras sessões neste sentido.

Programa de acompanhamento

250€

Olá. Em primeiro lugar quero agradecer a tua abertura e confiança.

Para que o programa seja o que necessitas, por favor, peço que preenchas o formulário que encontras nesta página.

Depois de preencher o formulário, irás receber os dados para fazer pagamento por transferência bancária ou MB Way.