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voltar a mim como mulher

Um convite à consciência feminina nas relações

Há momentos em que as relações deixam de ser apenas encontros com o outro e passam a ser lugares onde nos afastamos de nós. Reagimos, adaptamo-nos, cuidamos ou tentamos controlar, muitas vezes sem perceber quando isso começou.

Este ebook é um convite à observação. Um espaço para criar consciência sobre a forma como, enquanto mulher, vives as relações.

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Voltar a Mim como Mulher é um convite à pausa, à escuta e ao reconhecimento. Um espaço de reflexão para compreender padrões relacionais, reatividade emocional e escolhas feitas em piloto automático, a partir daí, começar a regressar a ti com mais presença e clareza.

Não é um manual. Não é um método. É uma experiência de leitura que te acompanha a olhar para ti com mais honestidade e menos exigência.

Voltar a mim como mulher

O que vais encontrar neste ebook

Uma reflexão clara sobre reatividade emocional e como ela se manifesta nas relações;
Uma leitura consciente dos arquétipos da vítima, da salvadora e da controladora, sem culpa ou julgamento;
Exercícios simples de auto-observação e presença, para trazer mais espaço interno;
Um convite a reconhecer a escolha como algo que nasce no corpo, não apenas na mente;
Um olhar maduro sobre como ir para as relações a partir de um lugar mais inteiro, sem te abandonares.

Tudo apresentado numa linguagem acessível, profunda e respeitosa, ao longo de cerca de 40 páginas.

Este ebook é para ti se…

sentes que te perdes facilmente nas relações;
percebes padrões que se repetem, mas não queres “quebrar”;
procuras mais consciência e menos esforço;
queres compreender-te melhor enquanto mulher nas relações.

Este ebook foi criado como uma ferramenta de reflexão e consciência, com cerca de 40 páginas de leitura autónoma e ao teu ritmo.
Não substitui acompanhamento psicológico, psiquiátrico ou terapêutico.